ホットヨガの原点

ホットヨガを行おうとしている人へのアドバイス

これから、ホットヨガを始めてみようかとお考えの方はいらっしゃいませんか？もしもいらっしゃいましたら、是非積極的にホットヨガの教室に通われてみ...

ホットヨガが人気になり始めたのは、アメリカです。しかし、ヨガ自体は、インドが発祥の地です。ヨガと言えば、インド人が得意とするものです。一日の...

ホットヨガをご経験した事のある方でしたら、お分かりの通り、ホットヨガは、非常に発汗作用が高く、通常のヨガに比べてハードになる分、それだけ非常...

皆さんは、ホットヨガというと、どんな印象がしますでしょうか？ホットヨガというのは、非常に色々な効果があるヨガのタイプです。何といっても、室温...